Kuntonyrkkeily 15.5.2012 peruttu
14.5.2012
Ryhmäliikunta
Tiistaina 15.5.2012 klo 19 Kuntonyrkkeily peruttu ohjaajan sairastumisen vuoksi.
|
mywellness key
Varaa aikaa terveydelle, ettei se kulu myöhemmin sairaudelle.
|
Ajankohtaista
Muutoksia ryhmäliikunnassa!
7.5.2012 Ryhmäliikunta
Fysiokimppa 7.5.2012 on peruttu sairastapauksen vuoksi. Kello 18:00 Zumban ohjaa Julia Tamme. Perjantaina 11.5. klo 18:00 Body&Mind-tunnin tilalla pidetään LesMills BODYBALANCE, tunnin ohjaa Kirsi Roos. Tiistaina 15.5. Physiopilates klo 18.00 peruttu. Lauantaina 19.5.2012 klo 10:30 Spirals-näytetunti. Spirals on Pilatekseen ja tanssiin pohjautuva Body&Mind-tunti, joka kehittää koordinaatiota, tasapainoa ja liikkuvuutta. Ohjaajana Miia Lemström. Äitienpäivä 13.5.2012
7.5.2012 Ryhmäliikunta
Äitienpäivänä 13.5.2012 My Linellä jumpataan seuraavasti:
Ohjaajana Miia Lemström. Äitienpäivän kunniaksi My Linen jäsen voi tuoda ystävänsä veloituksetta jumppaamaan. Paikka tunnille varataan ennakkoon perjantaihin 11.5. mennessä vastaanotosta numerosta 010 2810 450. Helatorstai 17.5.2012
3.5.2012 Ryhmäliikunta
Helatorstaina 17.5. vastaanottomme on suljettuna. Pääsy kuntosalille Wellness -avaimella normaalisti. Helatorstain ryhmäliikunta:
Helatorstaina ei pidetä lapsiparkkia. Kahvakuulatunnit alkavat taas!
26.4.2012 Ryhmäliikunta
Kahvakuula keskiviikkoisin klo 17.30 alkaen 2.5. Ohjaajana Teemu Saarinen, tunti pidetään ulkona. HUOM! Spartan 300 –tunti jää 2.5. alkaen pois ryhmäliikunta-aikataulustamme. Hierojaopiskelija Elina Veinert aloittaa 7.5.
20.4.2012 Palvelut
Hierojaopiskelija Elina Veinert aloittaa maanantaina 7.5. kuntokeskuksessamme. Varaa nyt edullinen hieronta numerosta 010 2810 450. Hinnat:
|
mywellness key
My Line tuo markkinoille ensimmäisenä Pohjoismaissa mywellness keyn, laitteen joka seuraa päiväsi jokaista liikettä motivoiden sinua liikkumaan entistäkin enemmän!Lue lisää »
Katin onnistumistarina |
|
 |
|
Minkälainen liikunta motivoi juuri Sinua?
Tällä testillä voit selvittää millainen liikkuja itse olet. Jokaisella meillä on omat tavoitteemme. Joillakin ne liittyvät painonhallintaan, toisilla taas tarpeeseen saada lisäenergiaa tai iloa päivään. Haluamme tarjota juuri Sinulle motivoivan ja inspiroivan liikuntanautinnon joka vastaa omaa liikkujapersoonaasi. Testi on täysin ilmainen, aloita klikkaamalla oheista kuvaa.
Saat testistä palkinnoksi 25 € arvoisen liikuntalahjakortin (koskee vain uusia asiakkaita).
Xtravaganzan avulla saat kokonaisvaltaisen otteen painonpudotukseen. Keskitymme perustavanlaatuiseen käyttäytymisen muuttamiseen ja uusien rutiinien luomiseen uudenlaista, terveellisempää elämää varten.Lue lisää »
